Recalibrando-se para o Contentamento e Bem-Estar

Portal das 3 Portas: Refúgio, Reconexão e Fim da Exaustão

Receba as Boas-Vindas ao Ciclo das Três Portas

É uma alegria ter você aqui. Se o seu coração sentiu o chamado para este grupo, é porque você despertou para uma verdade: viver no automático não é mais uma opção.

Para que nossa jornada de 12 semanas tenha profundidade, vamos caminhar por um método milenar. Na tradição que sigo, da Medicina Tibetana, a nossa essência é acessada através de Três Portas (Corpo, Fala-Energia, Mente). Se uma delas está fechada ou suja, a nossa luz não brilha.

Todas as Terças-feiras: das 20 às 21hrs, online ao vivo via Zoom

Encontros ficam gravados. Grupo de apoio no whatsapp.

Início: 24/03/26

Término: 09/06/26

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Para que nossa jornada de 12 semanas tenha profundidade, vamos caminhar por um método milenar. Na tradição que sigo, da Medicina Tibetana, a nossa essência é acessada através de Três Portas (Corpo, Fala-Energia, Mente). Se uma delas está fechada ou suja, a nossa luz não brilha.

Todas as Terças-feiras: das 20 às 21hrs, online ao vivo via Zoom

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SOBRE O CONTEÚDO

_______________________________________________

Aqui está o que vamos viver em comunidade:

1. A Porta do Corpo (Purificação)

O seu corpo é o templo da sua consciência. Nas primeiras 4 semanas, vamos limpar o "ruído" físico. Vamos olhar para seus ritmos, seu ambiente interno (microbiota), seu sono e para como o ambiente externo está intoxicando sua mente. Sem um corpo em equilíbrio, a mente não sossega.

2. A Porta da Fala e da Energia (Recalibragem)

A "Fala" é o fluxo da sua energia vital (o seu Prana). Da semana 5 a 8, vamos silenciar o barulho do mundo para ouvir a sua vibração interna. Vamos alinhar como você se comunica com o mundo e, principalmente, como você se nutre energeticamente. Abrir a porta da escuta interna. Conectar o pulsar do teu coração com o coração da Terra. Voltar a escutar a voz do teu coração. Intuição.

3. A Porta da Mente (Transcendência)

Nas últimas 4 semanas, mergulhamos no coração da sabedoria. Vamos identificar os "venenos mentais" — como o apego, a ansiedade e a confusão — e transformá-los em clareza. Você vai aprender que suas emoções não são inimigas, mas o combustível para sua verdadeira essência.

Como vai funcionar o nosso Ciclo?

12 Semanas de acompanhamento: Estaremos juntas por 3 meses.

Encontros Semanais ao Vivo: Toda semana teremos uma mentoria em grupo via Zoom, vamos caminhar juntas e ajustar cada passo do caminho.

Comunidade de Apoio: Um espaço seguro para trocarmos experiências e crescermos juntas.

Aqui está o que vamos viver em comunidade:

1. A Porta do Corpo (Purificação)

O seu corpo é o templo da sua consciência. Nas primeiras 4 semanas, vamos limpar o "ruído" físico. Vamos olhar para seus ritmos, seu ambiente interno (microbiota), seu sono e para como o ambiente externo está intoxicando sua mente. Sem um corpo em equilíbrio, a mente não sossega.

2. A Porta da Fala e da Energia (Recalibragem)

A "Fala" é o fluxo da sua energia vital (o seu Prana). Da semana 5 a 8, vamos silenciar o barulho do mundo para ouvir a sua vibração interna. Vamos alinhar como você se comunica com o mundo e, principalmente, como você se nutre energeticamente. Abrir a porta da escuta interna. Conectar o pulsar do teu coração com o coração da Terra. Voltar a escutar a voz do teu coração. Intuição.

3. A Porta da Mente (Transcendência)

Nas últimas 4 semanas, mergulhamos no coração da sabedoria. Vamos identificar os "venenos mentais" — como o apego, a ansiedade e a confusão — e transformá-los em clareza. Você vai aprender que suas emoções não são inimigas, mas o combustível para sua verdadeira essência.

Como vai funcionar o nosso Ciclo?

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1. A Porta do Corpo (Purificação)

O seu corpo é o templo da sua consciência. Nas primeiras 4 semanas, vamos limpar o "ruído" físico. Vamos olhar para seus ritmos, seu ambiente interno (microbiota), seu sono e para como o ambiente externo está intoxicando sua mente. Sem um corpo em equilíbrio, a mente não sossega.

2. A Porta da Fala e da Energia (Recalibragem)

A "Fala" é o fluxo da sua energia vital (o seu Prana). Da semana 5 a 8, vamos silenciar o barulho do mundo para ouvir a sua vibração interna. Vamos alinhar como você se comunica com o mundo e, principalmente, como você se nutre energeticamente. Abrir a porta da escuta interna. Conectar o pulsar do teu coração com o coração da Terra. Voltar a escutar a voz do teu coração. Intuição.

3. A Porta da Mente (Transcendência)

Nas últimas 4 semanas, mergulhamos no coração da sabedoria. Vamos identificar os "venenos mentais" — como o apego, a ansiedade e a confusão — e transformá-los em clareza. Você vai aprender que suas emoções não são inimigas, mas o combustível para sua verdadeira essência.

Como vai funcionar o nosso Ciclo?

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Elizângela Rúbia e professores convidados

Terapeuta Integrativa Multilíngue e Profissional de Bem-Estar dedicada a promover vitalidade e saúde sistêmica através da ponte entre a ciência clínica moderna e a sabedoria ancestral.

Especializada em biorregulação sistêmica e modulação da microbiota, utilizo a Terapia de Informação Biofísica e a Aromaterapia Clínica para regular o sistema nervoso, reduzir a inflamação crônica e fortalecer a imunidade natural.

Minha prática integra a Arquitetura de Hábitos para facilitar mudanças sustentáveis no estilo de vida, capacitando os clientes a superar comportamentos autolimitantes e otimizar seu bem-estar a longo prazo. Suporte em momentos de crise e transições.

Com experiência como Capelã e Sentinela do Fim da Vida, ofereço conhecimento especializado em Tanatologia e Cuidados Paliativos, fundamentado em certificações em etnobotânica tibetana e tupi-guarani. Profissional trilíngue (inglês, português e espanhol) com formação em Comunicação Não Violenta, ofereço suporte holístico e sensível ao trauma para indivíduos e profissionais de saúde que enfrentam as complexidades da vida, transições de saúde e a preservação das tradições de cura indígenas.